メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪症候群です。
内臓に溜まった脂肪が、数々の身体的問題の引き金になると言われています。
女性と違って、男性は成人してから内臓脂肪が付きやすくなります。
つまり、中年太りの男性だけの問題ではない、男性は若くてもメタボリックシンドロームになる、ということです。
原因は、過剰なカロリーです。食事でとったカロリーが、きちんと消費されれば問題はないのです。
食生活だけではなく、運動も大切です。飲酒はほどほどに。そして禁煙も必要です。
太っている男性は特に注意が必要ですが、男性は年齢に関係なくメタボリックシンドロームに注意しなければなりません。
