BMIとは、肥満の目安になる計算値です。体重（キログラム）÷身長（メートル）の二乗で計算します。
例えば、体重が70キログラムで身長が160cmの人の計算は、70÷（1.6×1.6）＝27.34となります。この計算で25を越えると、肥満とされます。
では、25未満の人は絶対に安心でしょうか？
急に25になるわけではありません。ですから、25に近づいてきたら、やはり注意すべきでしょう。25になってから慌てるよりも、25に近づいてきたら注意するという方が正しい考え方です。
何事も、早めの対応が肝心です。肥満だけではなく、その他の数値も異常値に近づいたら、注意すべきでしょう。
正常値に安心することなく、数値の変動にも注意すべきです。
