メタボリックシンドロームは、中年男性だけのものではありません。女性は高齢になってから内臓脂肪が心配になってきますが、男性は若くても内臓脂肪が付きやすいとされているからです。
糖尿病になりやすいかどうかには、男女の差は無いようです。そして今、若くして糖尿病になる人が増えているそうです。
家族に糖尿病患者がいる人は、糖尿病になりやすい遺伝子を持っているので、特に注意が必要です。糖尿病になりやすい遺伝子を持っている人は、食事の乱れや運動不足が引き金になって、いつ糖尿病になってしまうかわかりません。
家族に糖尿病患者がいる人にとって、メタボリックシンドロームは他人事ではありません。間食など過剰なエネルギー摂取は止め、運動を心がけるべきでしょう。
