メタボリックシンドロームかどうかの基準として、お腹の周りのサイズに注目しています。
男性が85センチ以上、女性は90センチ以上が、マズイわけです。
そうなってしまったら、痩せなくてはいけません。運動しなければいけません。
そうしなければ、「将来は脳卒中か心筋梗塞に必ずなる」、と医者は言うことでしょう。
でも、お腹周りのサイズを医療現場では測らないから大丈夫、と思っていませんか？
残念なことに、健康診断でお腹の周りのサイズを測ることが決まりました。もちろん女性もです。平成20年から実施されるようです。
その時に恥ずかしい思いをしないためにも、今から少しずつ努力しましょう。もちろんメタボリックシンドロームの予防と改善のためです。
