メタボシックシンドロームとは、内臓脂肪症候群のことです。カロリー過多の食事と運動不足によって、体には過剰なエネルギーが溜まってきます。
では、それがどこに溜まるのでしょうか？
脂肪エネルギーは、脂肪組織や筋肉組織・肝臓に溜まっていきます。
つまり、健康診断などで脂肪肝だと言われた人は、過剰なカロリーの摂りすぎなのです。
女性は皮下脂肪に溜まりやすいのに対して、男性は内臓脂肪に溜まりやすいとされています。
内臓脂肪が溜まって行くことによって、糖尿病になる危険性も高くなります。
脂肪肝と言われたならば、お酒もですが、カロリーの摂りすぎには注意するべきです。
