メタボリックシンドロームを改善するためには、食後高血糖の改善が有効です。
それには食事と運動が重要です。また、食後高血糖に効く薬や特定保健用食品も有効です。特に食後高血糖には、「難消化性デキストリン」を含む特定保健用食品が有効であると証明されています。
難消化性デキストリンは水溶性の食物繊維で、食事で摂った炭水化物の吸収を遅らせることができます。それによって、食後の血糖値の急激な上昇をおさえ、インスリンの無駄使いを防ぎます。
また、内臓脂肪を減少させる効果もあり、メタボリックシンドロームの改善にも大変有効とされています。
難消化性デキシトリンを含む特定保険用食品は、すでに多くの種類が発売されています。
